1、怎樣艾灸效果好

要想艾灸效果好，首先要選擇好的艾灸條，質(zhì)量好的艾灸條顏色是金黃的，而且整體是柔軟的，雜質(zhì)是很少的。其次就要選擇質(zhì)量好的艾灸盒，雙孔的艾灸盒是比較適用的。另外艾灸的時(shí)間是需要選擇恰當(dāng)?shù)?，夏季進(jìn)行艾灸是最合適的，夏天艾灸比較方便，而且也不會(huì)出現(xiàn)燙傷的信息，每次艾灸時(shí)間不能超過一刻鐘。還需要找準(zhǔn)艾灸的穴位，這樣效果才會(huì)好。

2、艾灸治療

艾灸治療是通過艾灸條的燃燒，在穴位通過熨燙和灼燒來幫助活血通絡(luò)。艾灸治療經(jīng)常需要艾灸的穴位是足三里，風(fēng)池穴，風(fēng)門穴，大椎穴，氣海穴，涌泉穴等等，需要找準(zhǔn)這些穴位的位置，然后把艾灸條放在這些位置，通過艾灸盒進(jìn)行艾灸，在進(jìn)行艾灸的時(shí)候，艾灸盒是不能隨便移動(dòng)的，而且每個(gè)穴位艾灸的時(shí)間都不能超過十五分鐘的時(shí)間。

3、艾灸的作用

艾灸的作用主要有以下幾點(diǎn)，第一點(diǎn)，艾灸是可以幫助促進(jìn)內(nèi)分泌的，也可以加快身體新陳代謝的速度，并且?guī)椭鰪?qiáng)身體的抵抗力和提高身體的免疫力。第二點(diǎn)，艾灸可以降低血壓，并且有穩(wěn)定心律和調(diào)節(jié)呼吸的作用。第三點(diǎn)艾灸是可以幫助降低膽固醇的，并且可以降低血液的濃度，促進(jìn)血液的循環(huán)，并且還能夠抗癌和抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。

4、艾灸能治什么病

艾灸首先是可以用來治療凍瘡的，在冬季的時(shí)候由于血液流通速度減慢，就很容易誘發(fā)凍瘡，艾灸可以促進(jìn)血液的循環(huán)，所以艾灸可以治療凍瘡并且避免凍瘡復(fù)發(fā)。其次艾灸是可以治療胃病的，腸胃疾病包括腸胃炎，胃潰瘍，支氣管炎，胃痙攣，便秘等都可以進(jìn)行艾灸治療。另外一些男科疾病，比如陽痿，前列腺炎，男性不育，遺精，前列腺肥大等疾病也可以利用艾灸治療。

5、艾灸后的排病反應(yīng)

艾灸后常見的排病反應(yīng)，首先會(huì)出現(xiàn)多汗的現(xiàn)象，這也是在排毒，但是也可能會(huì)出現(xiàn)身體出現(xiàn)紅疹，并且有硬疙瘩的癥狀，但是如果繼續(xù)堅(jiān)持艾灸，這種現(xiàn)象就會(huì)逐漸消失。其次會(huì)出現(xiàn)排尿多和腹瀉的現(xiàn)象，這就是腸胃不適的排病反應(yīng)。另外艾灸后出現(xiàn)皮膚瘙癢和咽喉腫痛的現(xiàn)象也是排病反應(yīng)，還有的人第一次艾灸的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀。耳鳴頭暈也是正常的。

參考文獻(xiàn)