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孕婦能吃嗎

當然可以吃，酥梨含有大量水分，有降火之功效。

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功效和作用

1.清熱解毒
早酥梨能清心瀉火，具有清熱解毒的作用，特別適合容易上火的人群食用。
2.滋喉潤肺
早酥梨具有滋陰潤肺的作用，能夠養(yǎng)護喉嚨，使得呼吸更加舒暢。

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營養(yǎng)價值

1、富含纖維素，具有使人有飽食感，有利于減肥。進食后可刺激胃腸道，可防治便秘、痔瘡等疾病。
2、富含碳水化合物，是構成機體的重要物質，儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調節(jié)脂肪代謝，提供膳食纖維，節(jié)約蛋白質，解毒，增強腸道功能。
3、富含維生素B2，具有使皮膚、指甲、毛發(fā)正常生長，消除口腔炎癥，增進視力，減輕疲勞。

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上火嗎

不會上火，有降火的功效，多吃點。

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副作用

酥梨膏適用于肺燥咳嗽其表現為干咳咽喉疼痛鼻唇干燥痰少而質粘不易咯出. 支氣管擴張肺膿瘍肺心病肺結核糖尿病患者應在醫(yī)師指導下服用

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

酥梨加工：酥梨還能做成梨汁、梨酒、罐頭等產品。
酥梨煮粥：酥梨也適合用于煮粥、做甜食使用。

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禁忌人群

無特殊禁忌

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適宜人群

患有高血糖、糖尿病的人群適宜食用酥梨。也適合妊娠期婦女食用酥梨。

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保存方法

冷藏

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挑選技巧

應該挑選果身結實，色澤通亮，有香味，表皮無明顯損傷的酥梨。

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制作技巧

酥梨生吃：酥梨可直接食用，用水洗凈果皮即可食用。