1

孕婦能吃嗎

還是別喝帶茶成份的，蜂蜜還能偶爾喝下

2

功效和作用

調(diào)理腸胃、提高免疫力、治療便秘、排毒解毒、清熱

3

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1.清熱解毒
蜂蜜綠茶中的綠茶含有豐富的葉綠素和鞣質(zhì)，能清除人體熱毒。
2.潤(rùn)腸能便
蜂蜜綠茶中的蜂蜜含有豐富的維生素，能潤(rùn)滑腸道，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)功效，具有治療便秘的功效。

4

上火嗎

不會(huì)上火的，綠茶屬于降火的產(chǎn)品。

5

副作用

傷精血，冷脾胃，漸漸導(dǎo)致面黃肌瘦、減食、嘔泄等；

6

能吃嗎

可以吃

7

怎么吃

蜂蜜綠茶可加入檸檬或者放入冰塊飲用。
蜂蜜綠茶不宜過燙飲用，否則長(zhǎng)期飲用熱茶會(huì)誘發(fā)口腔癌、食道癌。
蜂蜜綠茶不適宜用金屬器皿來盛放，否則會(huì)增加蜂蜜的的重金屬含量。

8

禁忌人群

孕婦、兒童、神經(jīng)衰弱者量不宜多飲用蜂蜜綠茶。

9

適宜人群

一般人群均可飲用蜂蜜綠茶。蜂蜜綠茶尤適宜高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多者、醉酒的朋友。

10

保存方法

冷藏即可

11

挑選技巧

選購蜂蜜應(yīng)選擇色澤呈白色或淡黃色，以淺色為佳，蜂蜜挑起來不流斷，帶有淡淡的植物味花香，味道甜可口，結(jié)晶含之即化；
選購綠茶應(yīng)選擇色澤翠綠，茶條肥狀厚實(shí)，香氣清新濃郁，略帶熟栗香的更佳。

12

制作技巧

1、沖泡蜂蜜綠茶不宜過濃，否則味道苦澀；
2、煮沸后的蜂蜜綠茶應(yīng)放置15分鐘左右，待溫度降至40攝氏度再加入蜂蜜，否則高溫沖泡蜂蜜會(huì)破壞酶等活性物質(zhì)。