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孕婦能吃嗎

孕婦可以吃燒餅，吃了不會(huì)對(duì)胎兒造成不良的影響，但是應(yīng)注意不宜過(guò)量食用。

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功效和作用

開(kāi)胃消食

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營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

燒餅的主要營(yíng)養(yǎng)成分是碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等。

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上火嗎

上火

5

副作用

無(wú)副作用

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能吃嗎

可以吃。

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怎么吃

1、燒餅的熱量大約是230-250千卡，其中約25%的熱量來(lái)自于脂肪，所以每次吃不建議多吃。
2、燒餅一般在早餐食用。
3、燒餅一定要煮熟才能食用。

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禁忌人群

上火者慎吃或少吃燒餅。

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適宜人群

一般人均可使用燒餅。

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保存方法

1、燒餅用保鮮袋固封放進(jìn)冰箱。

2、燒餅應(yīng)放置于干燥的地方。

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挑選技巧

1、燒餅兩面微黃，色澤金黃即為新鮮。

2、燒餅無(wú)其他異味，或者油味過(guò)重，就表示比較新鮮。

3、風(fēng)味各異的燒餅口味各異，可根據(jù)自己口味進(jìn)行選擇。

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制作技巧

烤制燒餅時(shí)受熱要均勻，以免焦煳。