午夜生活欧美精品_欧美一区二区三区综合_婷婷精品国产三级伦理二区_欧美激情精品一区二区三区_性色av一区二区三区中文字幕_99久久久无码国产精品性_a国产欧美久久久不卡精品_美女国产网站免费看_亚洲区二区三区香_公洗澡我和公乱a片

網(wǎng)站地圖 網(wǎng)友投稿
當前位置:首頁 >> 食材百科 >> 谷類 >> 炒米 >> 詳情

炒米

(別名: 糜子米)

簡介炒米,蒙語叫做“蒙古勒巴達”,就是蒙古米的意思。它是用糜子經(jīng)過蒸、炒、碾等多道工序加工而成的,再對兌酸奶和白糖等攪拌,解餓又解渴,清香爽口,是別具風味的傳統(tǒng)食品。

季節(jié)

1

功效和作用

1.減肥消脂
炒米在炒制過程中,里面的淀粉被破壞并分解成活性炭,這種活性炭能把附著在胃,腸里的脂肪吸走,而且還不傷胃,是很好的減肥食品。
2.消炎止痛
炒米中含有的營養(yǎng)素對多種炎癥有輔助治療的功效,能消炎止痛。

2

營養(yǎng)價值

富含蛋白質(zhì),且除賴氨酸以外的其它氨基酸,之間的比和人體蛋白的構(gòu)成比非常相似,極易吸收。如果能與豆類食品搭配實用(協(xié)調(diào)其賴氨酸的不足),能大大提高其生物價;一般多見于和綠豆、紅小豆、豇豆搭配熬粥,或與大豆類(包括黃豆、黑豆、青豆)食品(如豆腐、豆芽)搭配食用。
由于其相對其他主糧富含VB1、VB2、VE,因此它非常適宜正處于長身體時期的兒童少年作為主糧和其他食物搭配食用。

3

禁忌人群

不宜濕熱,陰虛體質(zhì)的人群食用炒米。

4

適宜人群

一般人群均可食用炒米。尤其適合正處于長身體的兒童,氣虛,痰濕,陽虛體質(zhì)者。

微信掃一掃

岳西县| 岳池县| 基隆市| 株洲市| 海门市| 昭觉县| 甘孜县| 吉木萨尔县| 邳州市| 邻水| 竹山县| 上饶县| 遵化市| 邵阳市| 洛阳市| 许昌县| 故城县| 信宜市| 朝阳市| 镇原县| 庆元县| 鄯善县| 鄱阳县| 连云港市| 宝山区| 平湖市| 松江区| 洪雅县| 永登县| 隆德县| 新源县| 阿瓦提县| 惠东县| 郧西县| 阿克苏市| 喜德县| 焦作市| 聂拉木县| 永修县| 金沙县| 抚松县|