1、下巴嘴角按壓

雙手從下巴開始畫圈，按摩到嘴角處，輕輕按壓三下，重復3次，下巴處經常堆積毒素和粉刺，多按摩能加速粉刺排出，恢復肌膚光亮。

2、淋巴按摩

雙手放在下巴，用指腹畫圈按摩，一直按摩到耳垂下方，輕輕按壓三下，重復3次，因下巴到耳朵處有淋巴腺，經常按摩能疏通淋巴，使毒素代謝排出。

3、耳朵穴道按摩

用雙手從嘴角處往耳朵輕輕按壓，至耳垂前方處按壓3下，耳朵周圍有許多穴道，經常按摩能促進頭部細胞新陳代謝，放松身心。

按摩：睡前半小時做，每次10-15分鐘，按摩前先用溫水潔面，配合按摩霜使用，效果更佳。

4、鼻頭兩側按摩

雙手放在眼頭部位輕輕按壓，順著鼻子兩側往下輕輕按壓，最后在鼻頭兩側按壓3下，重復3次，能幫助鼻子血液循環(huán)，利用雙手指腹，從眼睛下方往耳朵處輕輕按壓，再從鼻子中間的兩側臉頰往耳朵輕輕按壓，能加速臉部血液循環(huán)。