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抽脂會反彈嗎?減肥人士一定要看

作者:huangliping 時(shí)間:2016-09-03 15:56:26關(guān)鍵詞:減肥我要分享



抽脂是現(xiàn)在眾多減肥方法中的一種,因?yàn)椴挥霉?jié)食或者高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)就能達(dá)到塑身減肥的效果,所以備受人們的歡迎。然而很多減肥方法都是會出現(xiàn)反彈的,那么抽脂會不會反彈呢?

1、抽脂什么情況會反彈

抽脂之后有的人會出現(xiàn)發(fā)胖的情況,于是有人說這是抽脂后身體反彈了,其實(shí)不是這樣的。一般是因?yàn)槌橹笳J(rèn)為身體快速瘦下來了,于是在飲食上熱量攝入過量引起剩余脂肪細(xì)胞變得更加充盈而出現(xiàn)變胖了的情況。

2、抽脂會反彈嗎

抽脂手術(shù)本身是不會反彈的。人體胖是因?yàn)橹炯?xì)胞數(shù)量較多,充盈,而抽脂將脂肪細(xì)胞抽出來之后不會再長。這是因?yàn)椴捎猛饪品绞届畛窘M織并不改變機(jī)體的能量代謝平衡,代謝效率不增高,因而不會發(fā)生脂肪組織的再生。所以抽脂手術(shù)本身不會引起反彈。

3、抽脂反彈怎么辦

抽脂之后出現(xiàn)的反彈多是因?yàn)闊崃繑z入過多導(dǎo)致暫時(shí)的發(fā)胖,一般只要稍微控制飲食,不要暴飲暴食,并且堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,就能夠讓脂肪細(xì)胞縮小,繼續(xù)堅(jiān)持合理飲食和運(yùn)動(dòng)就能夠保持身材,不反彈。

4、抽脂注意事項(xiàng)

抽脂要注意不是抽得越多就能瘦得越快,一般抽脂只能夠抽取3000毫升左右,特別肥胖的人可以適當(dāng)少量增加脂肪抽取量。另外還要注意抽脂并不會讓體重大幅下降,而且抽脂只適用于局部皮下脂肪,對全身肥胖效果并不好。

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