1、不正確的坐姿

許多人在坐的時(shí)候很不注意，完全癱坐在椅子里或沙發(fā)里，這樣身體是舒服了，可這樣的坐姿臀部是完全放松的，肌肉處于松弛狀態(tài)，長此以往臀部也就下垂了，更有喜歡坐著的時(shí)候翹腿的，這樣就阻礙了臀部的血液循環(huán)，不但造成臀部下垂，對身體也是極不好的哦。

2、不正確的站姿

內(nèi)八字的站姿雖然能讓女性看起來俏皮可愛，可是這種站姿可能導(dǎo)致臀部肌肉松弛，長此以往臀部就下垂了哦，而且想再恢復(fù)也是比較困難的。

3、長期穿一種褲子

我們都知道低腰褲能顯示臀部優(yōu)美的弧線而大受年輕女性的喜愛，可是你可能還不知道，低腰褲就是造成臀部下垂的元兇之一，因?yàn)榈脱澮材茏璧K臀部的血液循環(huán)，造成臀部扁塌，同樣，丁字褲能起到翹臀的作用，但是丁字褲不能長期的托住脂肪肥厚的臀部，也會導(dǎo)致臀部松弛哦，所以不要長期穿一種褲子。

4、高跟鞋

我想每位女性朋友的鞋柜里都會有一算高跟鞋吧，高跟鞋能讓人看起來更加挺拔，可是長期穿5厘米以上的高跟鞋走路就有可能造成盆骨歪曲，從而導(dǎo)致臀部衡闊，臀部就日然而然的變大了哦。