1、“防水”防曬霜不可靠

新型的防曬霜標(biāo)簽會涉及防水和防曬系數(shù)，這樣的防曬霜通常最多可以保護(hù)肌膚40分鐘，如果是非常耐水的，可以達(dá)到80分鐘。因此，相應(yīng)的，需反復(fù)再次涂抹，來達(dá)到保護(hù)肌膚的效果。

2、不要只關(guān)注SPF水平

“一旦你去的環(huán)境高于SPF 50，那么SPF的不同沒有太大的區(qū)別?！奔~約皮膚醫(yī)學(xué)博士羅伯特J.弗里德曼(Robert J. Friedman)說。為了最好的保護(hù)你的皮膚，選用那些含有氧化鋅(Zinc oxide)、二氧化鈦(Titanium dioxide)和亞佛苯酮(Avobenzone)的SPF 30的防曬霜。

3、頭部也需要防曬

“頭皮是非常常見的皮膚癌發(fā)生地?！绷值虏┦空f。用專用頭發(fā)防曬液要比防曬乳液少些油膩感。

4、防曬霜需要補(bǔ)涂

對于度假來說，一瓶防曬霜可能還不夠。“日常外出需要一盎司防曬霜覆蓋身體，如果在陽光下暴露六個小時，你需要再涂兩次?！泵绹つw博士珍妮弗?林德(Jennifer Linder)說。