1、中醫(yī)祛斑

1、珍珠粉3克，白芷3克，細(xì)辛3克，胡蘿卜1根，奶粉、蜂蜜適量。將中藥磨成粉，混均。胡蘿卜洗凈，切塊，用攪拌機打碎。將各種配料混勻，拌成糊狀，敷于面部。15～20分鐘后洗去。

2、水牛角60克，升麻，羌活，防風(fēng)各30克，白附子，白芷各15克，生地30克，川芎，紅花，黃芩各15克，生甘草6克，將各藥研成細(xì)末，蒸熟，作成小丸，每晚用10克，溫開水送用。

3、川七1錢、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢，沸水中煮20分鐘后作茶飲，可以淡斑美顏。

2、如何預(yù)防日曬斑

1、防暴曬，室外活動要做好防曬措施，戴太陽帽，穿防曬霜，另外別忘了抹上防曬霜。

2、外出前不吃感光食物，莧菜、萵苣、木耳、薺菜、馬蘭頭、蕎麥、薺菜都是感光食物，吃了以后遇到太陽會增加色素沉淀。

3、多吃蔬果，注意補充維生素C和維生素B12,這兩種物質(zhì)可以減弱皮膚對紫外線的敏感度，促進(jìn)黑色素的消退，還能幫助修復(fù)受損的皮膚。

3、激光祛斑

激光祛斑主要是利用光子能量另色素顆粒崩解汽化，再由人體微循環(huán)將其排出體內(nèi)。由于特定的波長只會被特定的色素吸收，所以可以準(zhǔn)確的針對病變的細(xì)胞進(jìn)行處理，不會損傷正常的皮膚，色素消退后也不會留疤痕。

4、食療祛斑

1、蛋醋消斑，用白醋浸泡雞蛋，待蛋殼軟化后，將雞蛋和白醋攪勻，每日取10克，加溫水服用。也可敷臉用，美白淡斑效果極佳。

2、每天服用一片維生素C和維生素D，可以促進(jìn)身體排毒，幫助排出皮膚表層的黑色素。

3、每天喝一杯胡蘿卜汁，胡蘿卜汁富含維生素A和胡蘿卜素，有強健皮膚幫助修復(fù)曬后受損的皮膚細(xì)胞。

4、早晚一杯檸檬蜂蜜水，可以幫助清除宿便，有效地解決便秘問題。排便順利了，體內(nèi)的毒素自然就少了，斑痕也會漸漸的淡下去。