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如何預(yù)防埃博拉病毒?四招到位

作者:huangliping 時(shí)間:2016-09-28 15:39:07關(guān)鍵詞:病毒我要分享



埃博拉病毒因?yàn)楦腥竞笏劳雎蕵O高,所以人們提起它幾乎是人人自危,因?yàn)閷?duì)于如何預(yù)防埃博拉病毒感染也受到了越來(lái)越多人的關(guān)注,那下面我們就一起了解下埃博拉病毒究竟如何預(yù)防吧。

1、不接觸埃博拉病毒感染者的個(gè)人物品

我們要知道,埃博拉病毒是不會(huì)通過(guò)空氣傳播的。所以只要與感染者能夠保持安全距離,不接觸他們的傷口、身體、體液這些是不會(huì)被傳染的。

2、保證睡眠

保證睡眠,注意加強(qiáng)身體營(yíng)養(yǎng)。只有保證每天睡眠充足、精力旺盛,才能讓身體有好的狀態(tài)去抵抗病毒。當(dāng)然在營(yíng)養(yǎng)方面,可以多吃一些雞湯、魚(yú)湯來(lái)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

3、增強(qiáng)自身抵抗力

加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)自身抵抗力。我們都知道,體育鍛煉乃是世界上最好的藥,只有不斷加強(qiáng)體育鍛煉,自身抵抗病毒的能力不斷得到提高,才能從根源上免疫病毒。

4、注意個(gè)人衛(wèi)生

病從口入,我們要注意個(gè)人衛(wèi)生,不吃不干凈的東西,不接觸不干凈的東西。不給病毒有任何可乘之機(jī)。

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