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生土豆汁的功效和作用有什么?

關(guān)鍵詞:生土豆汁怎么吃營養(yǎng)價值作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 土豆是我們常見的主食,它會經(jīng)常出現(xiàn)在我們的餐桌上,土豆不但好吃而且它的作用和功效也特別多,比如說土豆中含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素,多吃可以健胃益氣促進腸蠕動,同時還可以防止老年人中風(fēng),延緩衰老的程度,因為土豆中的熱量和脂肪含量都特別少,對于減肥的女性來說可以多榨取土豆汁喝,長期飲用不但能夠減肥還可以美容,所以你可以放心的食用。

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