我懷孕三個(gè)月了，以前比較愛(ài)吃辣椒，本來(lái)懷上了之后就沒(méi)怎么吃了，但是現(xiàn)在體內(nèi)還是濕熱特別重，吃什么可以調(diào)理呢？

去濕熱最好是吃一些五谷雜糧和蔬菜。其中，去濕氣效果最好的是紅豆薏仁粥，當(dāng)然用紅小豆的效果會(huì)更好。綠豆清火的作用比較明顯。一般來(lái)說(shuō)，還可以多吃冬瓜或者用冬瓜皮曬干了泡水喝，也有特別好的去除濕氣的效果。苦瓜和絲瓜在去除濕氣上也有比較顯著的效果。濕熱重的孕婦，不能過(guò)多吃各種肉類(lèi)和雞蛋一類(lèi)的食物，一般的水生動(dòng)物，都不宜過(guò)多食用。