喂奶期間最好是不要亂去減肥的，你可以通過合理的飲食習慣來調(diào)理的，每天早上起床后喝一杯水，保持正確的坐姿，每天堅持甩呼啦圈，少吃那些油膩和不健康的垃圾食品，多吃水果蔬菜，這樣不僅可以讓身體健康，還可以讓你塑造一個完美的體型，不過這些都是要貴在堅持。