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怎樣養(yǎng)陽氣調五臟?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 今年21歲了,最近這段時間感覺自己的皮膚特別的黃,而且在春冬季節(jié),我的手腳就特別容易冰涼,請問在春季的時候應該要如何養(yǎng)陽氣調節(jié)五臟?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    可以使用食療的方法,平時的時候多補充一些身體所需要的微量元素,他可以非常好地改善平時的消化不良,食欲出現(xiàn)低下,身體疲乏無力等很多的疾病,春天是一個非常容易發(fā)病的季節(jié),很多人都會出現(xiàn)一些情緒不穩(wěn)定,思維比較活躍,而且難以集中,尤其適宜老年人身上為主,在春季的時候應該要選擇一些清淡比較溫和的食物,一些補益元氣的食物,比如說是山藥,瘦肉。

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