因?yàn)樽罱偸茄ニ彳?，而且和老婆親熱的時(shí)候，總是有力不從心的感覺(jué)，所以想要補(bǔ)腎壯陽(yáng)，我聽(tīng)說(shuō)吃韭菜籽可以壯陽(yáng)，但是不知道應(yīng)該怎么吃效果最好呢？

大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：

韭菜籽有壯陽(yáng)補(bǔ)腎益精的作用，所以不論怎么吃都是可以的。比如可以煮粥，把韭菜籽和大米放在一起煮，經(jīng)常喝就會(huì)有作用的；韭菜籽、枸杞一起來(lái)泡水喝，效果也不錯(cuò)；還可以把韭菜籽和山藥一起打成粉末，每天用開(kāi)水沖服，對(duì)腎虧少精的人很有幫助；還可以把韭菜籽炒成黃色的，然后磨成粉，用黃酒送服下，壯陽(yáng)的效果也非常的明顯，但是要注意堅(jiān)持服用一段時(shí)間，效果才會(huì)更好。