我看見(jiàn)市場(chǎng)上賣(mài)的紫薯都特別的紫，所以我就想如果紫薯熬成粥的話(huà)，會(huì)不會(huì)也是紫色的，紫薯熬粥到底有什么樣的好處？

紫薯里面還有大量的維生素和蛋白質(zhì)還有一些有益的元素里面的微量元素含量也非常高，而且里面的花青素能夠起到非常好的抗癌的作用，經(jīng)常吃吃素的話(huà)對(duì)身體有很大的好處，而且能增加身體里面的粗纖維，能夠使大便松軟更加易于排出能夠排出體內(nèi)的毒素，促進(jìn)血液的循環(huán)清理血液里面的毒素。平時(shí)如果有條件的話(huà)應(yīng)該多吃一些粗糧對(duì)身體都會(huì)有很大的好處。