我前兩天去超市的時候看到了蘆根，然后就買了一些回來吃，聽說蘆根的營養(yǎng)價值非常的高。那么蘆根的功效與作用是什么呢？

蘆根又叫做蘆葦，是一種有根莖的植物。蘆根是性寒的，對于肝經(jīng)還有胃經(jīng)能夠很好的改善。然后主要的作用就是清熱解毒，還有能夠很好的利尿，有效的緩解身體水腫的情況，從而能夠達到減肥的目的。還有就是能夠清除內(nèi)心燥熱導(dǎo)致的煩躁，以及能夠很好的止嘔。對于肺部的肺熱導(dǎo)致的疾病，能夠有很好的改善的作用。但是在月經(jīng)期間以及大姨媽期間的時候是不能夠吃蘆根的。