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舍友最近晚上經(jīng)常有睡不著覺的習(xí)慣，網(wǎng)上查過(guò)之后有人推薦晚上吃一些香蕉，因?yàn)橐郧皼]有過(guò)失眠的經(jīng)歷所以不知道到底管不管用，請(qǐng)問(wèn)睡覺前吃香蕉能不能有助于睡覺呢？
睡前吃香蕉是對(duì)睡眠有好處的，因?yàn)橄憬吨泻胸S富的鉀元素，鉀元素使身體中必不可少的一種微量元素，而且睡覺之前最好是將香蕉放在牛奶中一起吃，這樣的效果會(huì)更好，而且牛奶中的蛋白質(zhì)和鈣元素跟鉀元素結(jié)合能夠更好地讓身體吸收，但是睡覺之前最好不要吃得太多，半杯牛奶一根香蕉就可以了，不然會(huì)讓胃里面都是食物不消化，反而對(duì)睡眠沒有幫助，這點(diǎn)是需要注意的。
小孩感冒的話是不可以吃香蕉的，因?yàn)橄憬妒呛缘臅绻⒆映粤说脑挄?huì)加重孩子腸胃的負(fù)擔(dān)會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)一些不舒服的情況，而且香蕉吃多的話會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)咳嗽的情況導(dǎo)致
別無(wú)他想問(wèn)#最近幾天喜歡在晚上睡覺之前吃一兩根香蕉，想知道晚上在睡覺之前吃香蕉的話，會(huì)不會(huì)對(duì)自己的身體和血壓有什么影響？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：睡覺之前吃一些香蕉的
芯痛,誰(shuí)會(huì)疼問(wèn)#我一直吃的生香蕉，但是奶奶經(jīng)常會(huì)說(shuō)讓我們把香蕉蒸熟再吃，說(shuō)是有營(yíng)養(yǎng)，很不習(xí)慣這種吃法，蒸香蕉的功效有哪些？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：香蕉的作用很多的，
放縱的情欲，問(wèn)#我老婆有一個(gè)習(xí)慣，就是在晚飯后總喜歡吃香蕉，有時(shí)候吃一根有時(shí)候吃好幾根，幾乎每天都是這樣。請(qǐng)問(wèn)晚飯后吃香蕉好嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：你好，晚飯后
續(xù)耶路撒冷問(wèn)#買了一些香蕉和火龍果回來(lái)吃，但是朋友卻說(shuō)香蕉和火龍果這兩種水果不可以一起吃，會(huì)影響兩者的營(yíng)養(yǎng)吸收，是不是真的?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：香蕉和火龍果這兩
用戶自定義問(wèn)#平時(shí)因?yàn)楣ぷ鞯脑?，愛喝一杯咖啡提神，有時(shí)候還會(huì)在餓了的時(shí)候吃上一些香蕉，朋友說(shuō)咖啡和香蕉是不可以一起吃的，是不是這樣呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：香蕉
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問(wèn)題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說(shuō)喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說(shuō)這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過(guò)一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買了一些新鮮的田螺回來(lái)，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？