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喝黃瓜汁可以減肥嗎

港灣戰(zhàn) 問:

生完孩子體重蹭蹭的網(wǎng)上漲,怎么都減不下來,聽說吃黃瓜可以減肥,現(xiàn)在上班又不好帶整根的黃瓜去吃,打成汁帶著喝可以嗎,可以達(dá)到減肥的效果嗎。

2016-10-10 減肥 黃瓜 黃瓜汁
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1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

黃瓜含水分為96%—98%,可作為減肥美容的佳品。黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì),它有抑制糖類轉(zhuǎn)化成脂肪的作用,故此多吃黃瓜有減肥作用。現(xiàn)榨的黃瓜汁可利于減肥,但其屬性涼性且維生素及其他營(yíng)養(yǎng)素含量少,最好與其他蔬菜水果同吃。

2016-10-14

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