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早期抑郁癥

視頻內(nèi)容

早期抑郁癥的表現(xiàn)有睡眠不好、身體的不適、身體疼痛、心悸、沒精神、活動(dòng)減少等。

  • 早期抑郁癥的表現(xiàn)有很多,比如睡眠質(zhì)量差,多夢(mèng)、入睡困難或者早醒。
  • 身體總是不舒服,比如胃腸不舒服、身體上疼痛、心悸,或者活動(dòng)減少、或者動(dòng)力不足,人一下變得沒精神,這些早期癥狀在生活當(dāng)中可以通過(guò)一些簡(jiǎn)單的疏導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)化解。

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