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孫宇主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院  內(nèi)分泌科

夏季瘦身食物都是什么?

病情描述:

夏季瘦身食物都是什么?

醫(yī)生回答:

夏季瘦身食物有很多種,最常見的是西紅柿、黃瓜、西蘭花生菜、芒果、橙子、檸檬等,蔬菜水果都含有豐富的維生素C,膳食纖維等微量元素,通過飲食能補(bǔ)充身體營養(yǎng)的同時(shí),還能促進(jìn)身體恢復(fù)正常的代謝功能,排除體內(nèi)的油脂和垃圾,提到減肥的效果。而身材肥胖通常是因?yàn)樨澴鞇鄢粤闶郴蛘呤菒鄢蕴鸬氖澄锖透邿崃康氖澄?,就容易?dǎo)致身體發(fā)胖。

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