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蘇琳副主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院  消化內科

一天可以吃幾個桃子

病情描述:

一天可以吃幾個桃子

醫(yī)生回答:

一天可以吃一個或者是兩個桃子,避免經常大量吃桃子,否則會使腸胃負擔加重,容易引起腹瀉等癥狀,危害到自身健康。桃子中有很多的維生素等成分,可以為身體補充營養(yǎng),吃水果的最佳時間是吃飯前一小時或者是吃飯后二小時。另外還要注意避免吃一些還未完全成熟的桃子,否則會引起腹脹等癥狀。

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