青椒
相克
青椒+黃瓜：破壞維生素C
搭配
青椒+豬肝：補(bǔ)血
青椒+鯧魚：促進(jìn)維生素C的吸收
青椒+糙米：防止維生素C被氧化
青椒+苦瓜：抗衰老
青椒+雞蛋：有利于維生素的吸收
青椒+雞翅：補(bǔ)充維生素C
禁忌人群
陰虛有熱者勿食青椒；同時(shí)眼疾患者、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者應(yīng)少吃或忌食青椒；另外除有火熱病癥或陰虛火旺外，高血壓病，肺結(jié)核病患者也應(yīng)慎食。
適宜人群
一般人群均可食用青椒。
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營養(yǎng)飲食
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