香菇
相克
香菇+鵪鶉蛋：面部易長黑斑
香菇+河蟹：易引起結(jié)石癥狀
香菇+西紅柿：破壞類胡蘿卜素
搭配
香菇+木瓜：降壓減脂
香菇+雞腿：提供高質(zhì)量蛋白質(zhì)
香菇+鯉魚：提供全面的營養(yǎng)
香菇+鱈魚：補(bǔ)腦健腦
香菇+油菜：防止便秘
香菇+豆腐：健脾養(yǎng)胃增加食欲
香菇+牛腩：易于消化
香菇+荸薺：益胃助食
香菇+扁豆：促進(jìn)消化
香菇+牛肉：易于消化
禁忌人群
皮膚瘙癢癥和脾胃虛寒患者忌食香菇。
適宜人群
一般人群均可食用香菇。
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營養(yǎng)飲食
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