1

孕婦能吃嗎

可以吃，但是要控制量，具有保持大腦的紅細(xì)胞數(shù)量，提高大腦記憶力。

2

功效和作用

補(bǔ)腎;益精。主腎虛勞損;腰脊冷痛;足膝痿弱;耳鳴;耳聾;消渴;陽(yáng)痿;滑精;尿頻;遺尿

3

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

羊腰子含有豐富蛋白質(zhì)、維生素A、鐵、磷、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，有生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效。

4

上火嗎

會(huì)上火，盡量少吃。

5

副作用

無(wú)副作用

6

能吃嗎

可以吃

7

怎么吃

羊腎可炒、可炸、可蒸等方法煮食。
羊腎可放入粥中或者作為湯料煮食。
羊腎可剁成肉蓉作為餛飩的餡料。

8

禁忌人群

無(wú)特殊禁忌

9

適宜人群

一般人均可食用羊腎，尤適用于腎虛陽(yáng)痿者食用。

10

保存方法

放進(jìn)冰箱冷藏為宜。

11

挑選技巧

顏色正常無(wú)異味者為佳。

12

制作技巧

腎臟的腥味很強(qiáng)很特殊，羊腎的腥味比小牛腎強(qiáng)，烹煮前必須把表皮除去，接著可以切片后扒烤或油炸，但兩者通常是拿來(lái)煎炒。