【吃豆腐有什么壞處,常吃豆腐的壞處,經(jīng)常吃豆腐會得結石嗎】-大眾養(yǎng)生網(wǎng)

豆腐是我們生活中常見的一種食物，口感嫩滑，營養(yǎng)豐富，富含大量的蛋白質，吃豆腐具有很好的保健作用，而且豆腐的吃法特別的多樣，深受大家的喜愛，但是你知道嗎？豆腐吃多了對身體是有危害的。

1、?促使痛風發(fā)作

豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導致痛風發(fā)作。

在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經(jīng)過代謝，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟負擔。

豆腐中含有極為豐富的蛋白質，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起蛋白質消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。

豆制品含有極為豐富的蛋氨酸，在酶的作用下可以轉化為半胱氨酸，半胱氨酸會損傷動脈管壁的內皮細胞，易使膽固醇和甘油三酯沉積在動脈壁上，促使動脈硬化形成。