最近感覺自己的胸口的位置就是不太舒服，總是感覺出不來氣需要深呼吸，醫(yī)生說我是肝氣郁結(jié)的問題，怎么調(diào)理比較好？

肝氣郁結(jié)的時(shí)候可以喝一些治療肝氣郁結(jié)的茶水進(jìn)行緩解的，可以喝一些玫瑰花茶，這對(duì)于女性的緩解心情抑郁是比較好的，女性肝氣郁結(jié)時(shí)間如果過長(zhǎng)的話對(duì)于乳房的健康也是有影響的，所以一定要及時(shí)進(jìn)行緩解才是比較好的。而且如果定時(shí)間進(jìn)行身體的鍛煉的話對(duì)于疏肝解郁也是有幫助的作用的，同時(shí)應(yīng)該是要注意保持正常的作息狀態(tài)，以及改善自己的心情。