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蝦和牛奶能放在一起吃么?

關(guān)鍵詞:牛奶蝦肉怎么吃如何吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我平時的時候非常喜歡吃蝦,而且我有習慣每天喝一杯牛奶,所以有時候經(jīng)常會碰到蝦和牛奶一起吃的情況,那么蝦和牛奶能一起吃嘛?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    蝦和牛奶兩種食物都是屬于補充蛋白質(zhì)的食物,而且這兩種食物的蛋白質(zhì)都是比較優(yōu)質(zhì)的,所以說蝦和牛奶是完全可以一起吃的,但是需要的是在吃蝦和牛奶的時候量不能過多,因為如果攝入的蛋白質(zhì)過多會導致腸胃的負擔加重,吸收不了的蛋白質(zhì),反而會引起腎結(jié)石,而且牛奶在喝的時候最好可以加熱一下,這樣可以使牛奶當中的營養(yǎng)物質(zhì)被更好的進行吸收。

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