現(xiàn)在瑜伽這項(xiàng)保持身材的有氧運(yùn)動(dòng)正在風(fēng)行，瑜伽墊自然必不可少，瑜伽教練介紹說：所謂瑜伽墊，也就是練瑜伽時(shí)鋪在下面墊子，健身教練建議，在購(gòu)買時(shí)，以下是
購(gòu)買瑜伽墊
的小竅門：?
1、用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何，彈性好的瑜伽墊對(duì)人體更具保護(hù)作用。
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2、買前隨身帶一塊橡皮擦，用它擦一下瑜伽墊，試試材質(zhì)是否容易破裂?
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3、用手掌輕推墊子表面，要有一種干澀的感覺，如果墊子表面發(fā)泡劑殘留過多會(huì)有濕滑的感覺，那么在上面做練習(xí)時(shí)容易打滑、摔傷。
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4、初做瑜伽的練習(xí)者，可選用厚一點(diǎn)的墊子，如6mm厚的;有一定基礎(chǔ)的則可選用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽墊。
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5、比起傳統(tǒng)的用PVC制作的瑜伽墊，混合天然乳膠和麻的環(huán)保瑜伽墊，雖然價(jià)錢略高，但對(duì)人體和環(huán)境都會(huì)更好。經(jīng)濟(jì)允許時(shí)，不妨考慮。
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上面就是購(gòu)買瑜伽墊的小竅門
，辨別瑜伽墊好壞的方法就這么簡(jiǎn)單，只有保證了瑜伽的健身裝備，瑜伽的健身功效才能發(fā)揮。
