耳鳴可能是過(guò)度疲勞引起的，也不排除是噪音污染、頭頸部外傷等原因?qū)е碌?，建議根據(jù)引起原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、過(guò)度疲勞：過(guò)度疲勞容易引起失眠，長(zhǎng)此以往可能會(huì)出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象，屬于正?，F(xiàn)象，一般不需要特殊治療。
2、噪音污染：如果長(zhǎng)期處于聲音嘈雜的環(huán)境中，可能會(huì)刺激耳蝸，從而引起耳鳴。需要立即遠(yuǎn)離聲音嘈雜的環(huán)境，同時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)，保持環(huán)境安靜，可以使癥狀得到緩解。
3、耵聹栓塞：如果長(zhǎng)期不進(jìn)行耳道清潔，容易使耳道分泌物生成過(guò)多，并聚集在耳道內(nèi)導(dǎo)致耵聹栓塞，可能會(huì)出現(xiàn)聽(tīng)力下降、耳悶脹感、呼隆隆響聲等癥狀。可以在專業(yè)醫(yī)生的操作下，通過(guò)耵聹鉤取出法緩解。
在日常生活中，還要注意耳道清潔，在飲食上要以清淡為主，避免食用辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒、大蒜等，以免導(dǎo)致癥狀加重。
