米飯的熱量
熱量：116.00 大卡（每100克）
- 熱量(大卡) 116.00
- 碳水化合物(克) 25.90
- 脂肪(克) 0.30
- 蛋白質(zhì)(克) 2.60
- 纖維素(克) 0.30
- 硫胺素(毫克) 0.02
- 核黃素(毫克) 0.03
- 煙酸(毫克) 1.90
- 鎂(毫克) 15.00
- 鈣(毫克) 7.00
- 鐵(毫克) 1.30
- 鋅(毫克) 0.92
- 鉀(毫克) 30.00
- 磷(毫克) 62.00
- 鈉(毫克) 2.50
- 硒(微克) 0.40
評價：一種碳水化合物和水分含量都較高的主食，它是身體所需熱量的主要來源之一，可占全天熱量的55%左右。
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