當(dāng)準(zhǔn)媽媽們生完寶寶心理的一塊石頭落地了，但緊隨著孩子的成長又要面對很多沒有見過的問題。今天感冒了，明天又不吃飯了等等每一個問題都牽動著媽媽們的心。下面我們就來講一講很多媽媽都會遇到的問題，寶寶上火便秘吃什么好?大人都會上火便秘何況寶寶呢?

寶寶便秘大便干燥，質(zhì)地堅(jiān)硬并且排便的時間長，一般兩天以上，或者想便便卻很困難。引發(fā)寶寶便秘的原因很多，最大的原因是飲食太少，飲食單一和缺乏糖類，缺乏纖維等。

寶寶上火便秘吃什么好?

母乳喂養(yǎng)的寶寶較少發(fā)生便秘。如果發(fā)生，除喂母乳外，加用潤腸輔食，如稀釋的梨水、白蘿卜水、番茄汁、煮山楂或紅棗水;4個月以上可加菜泥或水果泥(香蕉泥)，但不建議吃蜂蜜。人工喂養(yǎng)的寶寶較易便秘，但如合理加輔食，可避免便秘。便秘后可加喂果汁(如番茄汁、桔汁、菠蘿汁、棗汁以及其他煮水果汁)，6--8個月可加較粗的谷類食物如玉米粉、小米、麥片等制成粥。您寶寶8個月，每天喝800ml的奶，上下午各一次輔食，每間隔4小時喂養(yǎng)一次，兩餐奶之間喝白開水。碳水化物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。吃奶粉的寶寶要選擇接近母乳的奶粉，更好吸收消化，不會那么容易上火，平時可以給寶寶喝樂寶士金銀花，清熱解毒。清熱去火作用不錯。

平時也可以給寶寶做胡蘿卜玉米渣粥、香蕉泥等。

寶寶上火便秘是常見的情況，準(zhǔn)媽媽們了解情況后，平時對寶寶多加注意，防微杜漸，即使發(fā)現(xiàn)寶寶上火便秘了，也不會摸不到頭緒了。小編在這里祝寶寶們都能健康的成長。