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夏季補腎養(yǎng)腎最有效方法

作者:雨齊  時間:2014-07-26 16:21:47  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

夏季補腎養(yǎng)腎通常并沒有最有效方法,可以通過食補、藥補方式。

1、食補

大多數(shù)可以適量吃韭菜、羊肉、瘦肉、黑豆、黑米等,可以起到滋補腎臟作用,同時可以起到補充身體營養(yǎng)和提高身體體質(zhì)作用,對身體健康有較大好處。

2、藥補

腎陰虛可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左歸丸、六味地黃丸、枸菊地黃丸等,可以起到滋陰補腎作用,有利于腎臟功能逐漸恢復(fù)。腎陽虛則需要遵醫(yī)囑使用右歸丸、金匱腎氣丸等,有滋養(yǎng)補腎效果,有利于腎陽功能逐漸恢復(fù)到健康狀態(tài)。

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