午夜生活欧美精品_欧美一区二区三区综合_婷婷精品国产三级伦理二区_欧美激情精品一区二区三区_性色av一区二区三区中文字幕_99久久久无码国产精品性_a国产欧美久久久不卡精品_美女国产网站免费看_亚洲区二区三区香_公洗澡我和公乱a片

剖腹產(chǎn)后怎樣收肚子

作者:zhang6  時間:2019-03-29 21:00:35  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

剖宮產(chǎn)后可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運動、局部理療等方法來收肚子,具體要結(jié)合自身情況來判斷。

1、調(diào)整飲食

懷孕期間腹部的增長會導(dǎo)致腹部的皮膚出現(xiàn)松弛、下垂癥狀,剖宮產(chǎn)后肚子也會比較大,在飲食方面進行調(diào)整,避免吃比較油膩和高熱量食物,選擇優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素食物,減少熱量堆積。

2、適當(dāng)運動

剖宮產(chǎn)待身體恢復(fù)后可以適當(dāng)參加一些戶外運動,比如慢跑、騎自行車、轉(zhuǎn)呼啦圈等,能夠促進局部的脂肪燃燒,消耗腹部脂肪。

3、局部理療

剖宮產(chǎn)后瘦肚子也可以通過局部按摩、穴位針灸等物理方法,能夠疏通全身的經(jīng)絡(luò),促進新陳代謝。

除以上方法外,還可以通過吸脂手術(shù)等方法來收肚子,可根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的判斷。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

长治县| 尼木县| 隆化县| 安顺市| 高清| 长宁区| 东丰县| 洛浦县| 安庆市| 双桥区| 麻栗坡县| 长寿区| 买车| 陇川县| 宜章县| 县级市| 滦南县| 谢通门县| 固阳县| 郯城县| 襄垣县| 大安市| 黄冈市| 盐城市| 六枝特区| 罗山县| 敦煌市| 巴彦县| 湖北省| 宜阳县| 巴塘县| 抚宁县| 东乌珠穆沁旗| 高台县| 湛江市| 九寨沟县| 文水县| 锦州市| 墨竹工卡县| 错那县| 平顶山市|