一般情況下經(jīng)期是可以吃燕窩的，燕窩里面的營養(yǎng)價值比較豐富。
燕窩具有養(yǎng)血補血的效果，同時還可以改善經(jīng)期氣血不足的情況，是屬于一種比較常見的滋補品。里面富含豐富的鈣、鐵、鈉等微量元素，同時里面也含有碳水化合物。經(jīng)期免疫力低下，可能會出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象，吃燕窩可以幫助補充身體上所需要的營養(yǎng)成分，同時還可以緩解經(jīng)期不適的癥狀。
經(jīng)期的女性還可以適當?shù)募t糖姜茶，可以起到暖宮的效果，但是要避免碰涼水，以免出現(xiàn)痛經(jīng)以及月經(jīng)量增多。
瞬間輝煌的焦點問#我很喜歡喝銀耳湯，每次一熬就是一大鍋，這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經(jīng)期間還能喝銀耳湯嗎？同事說沒關(guān)系但是還是想問問。大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
冰糖和梨都屬于寒涼的食物，我們一般都愛用冰糖和梨熬水，用來清熱解毒、潤肺去燥。如果在月經(jīng)期間喝大量的不太熱的冰糖梨水，會造成血瘀、痛經(jīng)的，所以明顯是寒性體質(zhì)的人
與幸福有關(guān)問#最近半個月，我每天都會喝一些黑枸杞泡的水，感覺腎臟功能又重新恢復(fù)了正常，以前腰酸背痛的癥狀也得到緩解了。這幾天正巧來月經(jīng)，請問，經(jīng)期可以喝黑枸杞嗎
放開愛你走問#平時非常喜歡吃酸甜的山楂片，不但好吃，還可以開胃健脾，但是在月經(jīng)來了后，不知道還能不能吃山楂呢？請專家指點！大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：山楂不但可以開胃，
生姜性是熱性的，里面還有姜黃素是可以給人體滋補，并且可以改善人體體寒的一些癥狀的，每次月經(jīng)期間就是我們女性的一種特別的排毒的一種現(xiàn)象，但是由于現(xiàn)在的人工作生活壓
〓泡沫的悲傷℡問#因為每次來月經(jīng)朋友都會有肚子疼的現(xiàn)象，所以聽人介紹說經(jīng)期艾灸肚子能夠有調(diào)理作用，但是以前沒有了解過所以不懂，經(jīng)期艾灸肚臍的話會不會有什么影響呢
