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便秘能吃色拉油嗎

作者:小雨  時(shí)間:2014-08-18 14:48:58  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

便秘一般情況下能吃色拉油,吃色拉油并不會導(dǎo)致便秘的癥狀加重,便秘在飲食方面有很多注意事項(xiàng)。

色拉油是比較常見的一種食用油,一般情況下能夠起到比較好潤滑作用,通常對于便秘的人群并不需要限制色拉油使用,不會對便秘的恢復(fù)造成不利的影響,便秘主要是指大便干燥,排大便次數(shù)明顯的減少,可能還會導(dǎo)致部分人群肛門產(chǎn)生疼痛感,應(yīng)該盡快調(diào)整飲食。

對于便秘的人群平時(shí)在飲食方面可以多吃含膳食纖維豐富的食品,能用來促進(jìn)腸道蠕動(dòng),可以起到比較好改善便秘效果。

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