夏天天氣炎熱，人會(huì)出大量的汗。特別是腋窩出汗。有的朋友出汗時(shí)會(huì)有很大的汗味，而且腋窩部分的衣服濕透往往會(huì)顯的有點(diǎn)尷尬所以，這就給很多朋友都帶來(lái)了困擾。那么夏天腋窩出汗厲害怎么辦？小編在這里為大家總結(jié)一下，夏天腋窩出汗，需要注意以下的幾個(gè)方面。

1、每天重點(diǎn)清洗腋窩。尤其是在夏天，每天清洗腋窩非常重要，對(duì)于腋窩有異味的朋友們來(lái)說(shuō)，不僅需要清洗，還需要加強(qiáng)清洗的力度，比如用硫磺皂清洗，或者專用沐浴露清洗，達(dá)到清潔腋窩的目的，同時(shí)必須讓腋窩干燥清爽。

2、可以適當(dāng)噴灑一些止汗劑或者具有香味的香水等。當(dāng)腋窩將要出汗來(lái)不起清洗的時(shí)候，可以適當(dāng)噴灑一些止汗劑，達(dá)到腋窩無(wú)異味的目的，并增加清香的味道，這些方法適合年輕女性即將進(jìn)入公共場(chǎng)合或者會(huì)議室等。

3、嚴(yán)重情況下可以剔除腋毛。尤其是男性，腋毛非常旺盛，在夏天，容易滋生各種細(xì)菌，同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生異味，為了徹底清潔腋窩，便于輕松的清洗腋窩，讓腋窩更干爽，可以考慮剔除腋窩內(nèi)的腋毛。

4、經(jīng)常換洗衣服。尤其是內(nèi)上衣，腋窩常常出汗，導(dǎo)致內(nèi)上衣腋窩處經(jīng)常被浸濕，甚至變色發(fā)臭，所以，必須經(jīng)常換洗衣服，穿著干爽的內(nèi)衣能夠減少腋窩出汗率，同時(shí)增加腋窩舒適度。

5、在飲食方面盡量避免吃辛辣油膩的食物，少喝酒抽煙，這樣不僅使出汗的情況能得到改善，對(duì)于年輕人還可以減少長(zhǎng)青春痘的可能性。

6、盡量避免大量的運(yùn)動(dòng)。劇烈的運(yùn)動(dòng)可以導(dǎo)致大量的出汗，尤其是腋窩會(huì)出汗，這樣就會(huì)加劇腋窩出汗的頻率和出汗量。

以上就是夏天腋窩大量出汗的幾個(gè)應(yīng)對(duì)方法。在這里值得提醒的是，出汗量大而且伴隨有惡臭味道，必須到正規(guī)的大醫(yī)院相關(guān)?？七M(jìn)行醫(yī)治，以防耽誤治療時(shí)機(jī)。同時(shí)減少病情對(duì)身體的傷害。感謝大家對(duì)小編文章的閱讀。