你身邊有沒(méi)有人特別愛(ài)抖腿?雖然有人是無(wú)意識(shí)的，但難免會(huì)給別人帶來(lái)不爽，尤其在交往中，顯得很不穩(wěn)重。人為什么會(huì)抖腿呢?它和什么有關(guān)，又是不是病呢?

確實(shí)有種病癥狀是抖腿

醫(yī)學(xué)上有一種非常少見(jiàn)的疾病叫做“不寧腿綜合征”，它的癥狀主要就是不可抑制地抖腿。不寧腿綜合征可以單獨(dú)發(fā)生(這部分人通常具有家族遺傳性)，也可與其他疾病共同發(fā)生，如貧血、缺鐵、尿毒癥、周圍神經(jīng)病、糖尿病、甲狀腺功能減退等。但不寧腿綜合征患者是無(wú)法自己控制抖腿行為的，抖腿同時(shí)伴有強(qiáng)烈的疼痛、灼燒等不適感，還常有腿部痙攣現(xiàn)象，且這種狀況常在夜間發(fā)生。

這和日常無(wú)意識(shí)的抖腿是有本質(zhì)的區(qū)別的。因不寧腿綜合征引起的抖腿，需要及時(shí)的就醫(yī)，進(jìn)行針對(duì)性的治療。因?yàn)橛醒芯堪l(fā)現(xiàn)，不寧腿綜合征會(huì)干擾睡眠，睡眠不好又會(huì)誘發(fā)偏頭痛，而夜間多次醒來(lái)更可能導(dǎo)致磨牙，很影響健康。

日常抖腿多是習(xí)慣

生活中大多數(shù)人不自主的抖腿都屬于一種生活習(xí)慣。從心理的角度來(lái)說(shuō)，抖腿的時(shí)候能夠緩解緊張、焦慮的情緒，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，連續(xù)給予身體某一部位微小的刺激，就能通過(guò)中樞神經(jīng)來(lái)刺激大腦，使緊張的神經(jīng)得到放松。此外，無(wú)聊、煩躁時(shí)，人也常常不知不覺(jué)地抖起腳來(lái)。