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夏天吃什么水果減肥美白最快

作者:liyuhan 時間:2016-08-06 16:40:57關鍵詞:美白我要分享



最喜歡一舉兩得,差一個東西,做一個事情,可以收獲兩個效果。夏天想要減肥又想要美白,可以考慮多吃些水果,該吃哪些水果呢?小編給你一一列出。

1、奇異果/獼猴桃

奇異果/獼猴桃

其實就是同一種水果,綠色的質(zhì)地,酸甜的口感,很適合夏天食用,建議等獼猴桃軟化后食用,口感會更加好的。

2、檸檬

檸檬

檸檬適合泡著喝,不適合直接食用,會造成胃部和腸道的損害,也會腐蝕牙齒,每天和少許檸檬水即可,不需要大量食用,檸檬的皮具有感光性,建議削掉哦。

3、櫻桃

櫻桃

櫻桃價格很貴,適合白富美享用,超高的vc含量,讓櫻桃成為美白神奇,這種源自自然的萃取,自然會讓你的肌膚漸漸變白變水潤。

4、番茄

番茄

番茄含有豐富的維生素c,美容養(yǎng)顏的效果是很好的,而且番茄的甜度比較低,酸度高,不會讓你堆積脂肪,適合有減肥美白需要的人長期吃。

5、草莓

草莓

草莓美白的效果也是很不錯的,最重要的是口味也很招人喜歡,女孩子應該都喜歡吃,每天吃一點,或者和酸奶一起吃,會特別瘦身的。

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