人體腿部經(jīng)絡(luò)一般可以通過點(diǎn)穴按摩的方式改善，也可以通過針灸的方式緩解。腿部的經(jīng)絡(luò)不通之后，可能會(huì)伴隨著局部出現(xiàn)疼痛的癥狀發(fā)生，需要選擇正確的方法能按摩腿部的經(jīng)絡(luò)，幫助臨床癥狀得到改善。
1、點(diǎn)穴按摩腿部具有多個(gè)穴位以及經(jīng)絡(luò)可以通過點(diǎn)穴按摩的方式能促進(jìn)局部的血液循環(huán)疏通經(jīng)絡(luò)，幫助經(jīng)絡(luò)不通的癥狀得到改善，一般需要先按三陰交穴以及足三里穴，然后再通過小魚際滾法的方式能緩解腿部緊張的肌群，最后再通過過掌推拿按摩的方式，從上到下梳理腿部的經(jīng)絡(luò)。
2、針灸針灸屬于是一種中醫(yī)治療方法，通過針灸治療可以促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，改善腿部經(jīng)絡(luò)不通所引起的氣血瘀滯癥狀，比如會(huì)產(chǎn)生小腿疼痛以及酸痛感。長(zhǎng)時(shí)間在生活中不注重保暖工作，或者受到寒涼，可能會(huì)對(duì)腿部的經(jīng)絡(luò)血液循環(huán)造成影響，可以選擇針灸的方式幫助臨床癥狀改善。
在日常生活中需要做好保暖工作，也可以適當(dāng)做一些體育運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)自身體質(zhì)，避免長(zhǎng)時(shí)間做一些劇烈性的運(yùn)動(dòng)。
