午夜生活欧美精品_欧美一区二区三区综合_婷婷精品国产三级伦理二区_欧美激情精品一区二区三区_性色av一区二区三区中文字幕_99久久久无码国产精品性_a国产欧美久久久不卡精品_美女国产网站免费看_亚洲区二区三区香_公洗澡我和公乱a片

紅燒肉燉豆角

作者:米老頭  時間:2014-07-23 23:22:52  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

隨著人們生活水平的不斷提高,越來越多人都會比較注重養(yǎng)生。這主要是因為現(xiàn)代人一般是缺乏體育鍛煉加上應(yīng)酬很多,假如天天大魚大肉的進行食用,那身體上的脂肪堆積就會很快,所以現(xiàn)代人一般對飲食有著很高的要求。他們都喜歡在這家里做一些比較的簡單的家常菜。

家常菜的菜色有很多,一般都是一些比較營養(yǎng)而且已經(jīng)簡單菜色。他們一般都是使用一些應(yīng)季的蔬菜進行烹調(diào),就好像在夏天的時候,豆角成熟的季節(jié),一般會有很多用豆角煮成的菜肴如紅燒肉燉豆角等。下面,我們來簡單的了解一下紅燒肉燉豆角的做法。

食材明細:五花肉250克豆角250克土豆2個蔥1根姜4片八角2個桂皮1片醬油適量老抽適量冰糖適量料酒適量鹽適量開水適量

做法:

1,土豆去皮切滾刀塊,用少量油將土豆煎至微黃,撈出備用。

2,豆角摘取老筋,掰成長段。用煎土豆剩的油將豆角煎至微微發(fā)皺,撈出備用。

3,五花肉切塊,用加了料酒的涼水浸泡20分鐘。瀝干水分,放入鍋中小火慢慢煎出油。

4,將煎出的豬油倒出,鍋中只留五花肉。放入蔥段和姜片炒香。

5,加兩湯匙老抽,將肉炒到上色。

6,倒入大半鍋開水,加八角、桂皮、一湯匙料酒、適量冰糖,大火煮開,轉(zhuǎn)小火加蓋慢燉。

7,肉燉到6成軟爛時,加入豆角和土豆一起燉,此時可以根據(jù)自己的口味加醬油和鹽調(diào)味。

8,大約需要燉半小時,燉到肉、豆角和土豆都軟爛后,開蓋轉(zhuǎn)大火收湯。

9,收到這種程度即可。喜歡用湯汁拌飯的,可以多留些湯,

以上就是紅燒肉燉豆角的做法,從上面我們可以看到,其實紅燒肉燉豆角是一種比較簡單的菜肴,在一般的家庭廚房中都可以進行烹調(diào),但是因為紅燒肉燉豆角中使用有使用五花肉,所以如果是需要的減肥或者身體情況不好的朋友應(yīng)該少量食用。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

叙永县| 洞口县| 甘洛县| 准格尔旗| 南充市| 延津县| 怀集县| 任丘市| 丹巴县| 萝北县| 依兰县| 河北省| 赤壁市| 辽阳市| 宾川县| 中卫市| 石首市| 行唐县| 特克斯县| 游戏| 维西| 仁寿县| 纳雍县| 商洛市| 白银市| 光泽县| 响水县| 建德市| 察哈| 独山县| 墨玉县| 靖西县| 天水市| 沅江市| 阜城县| 永兴县| 锡林浩特市| 新绛县| 西林县| 浦城县| 河池市|