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白蘿卜煮水的功效

作者:小白  時(shí)間:2014-07-29 12:56:27  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

白蘿卜煮水主要具有健胃消食,美容養(yǎng)顏,清涼去火之功效,但并不是所有人群都可以使用,對于腹瀉以及元?dú)獠蛔愕娜巳罕M量不要使用。

1、健胃消食

白蘿卜煮水喝了之后主要可以起到健胃消食,白蘿卜里面所含的膳食纖維素含量是比較高的,在進(jìn)入到人體的腸道當(dāng)中之后主要可以加速腸道蠕動(dòng),有利于腸道蠕動(dòng)加快,對于腸道當(dāng)中的食物消化也能夠起到一定的幫助效果,從而使消化不良所引起的一些不良癥狀得到緩解和改善。

2、美容養(yǎng)顏

白蘿卜煮水喝具有美容養(yǎng)顏的效果,白蘿卜里面所含的維生素含量是比較高的,主要可以達(dá)到抗氧化效果,有利于皮膚單獨(dú)的黑色素顆粒排出,從而也可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果,有利于皮膚變得更加光滑和細(xì)膩,同時(shí)也能夠增加皮膚彈性,另外還可以防止皮膚出現(xiàn)松弛以及下垂現(xiàn)象。

3、清涼去火

白蘿卜煮水具有清涼去火的效果,臨床上面可以用于治療效果,對于上火所引起的咽喉疼痛,吞咽困難,或者是咳嗽咳痰等一些不良癥狀都可以得到改善。

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