簡(jiǎn)介 首烏自古以來(lái)就分為赤、白兩個(gè)品種，赤首烏國(guó)內(nèi)外都有生長(zhǎng)，白首烏是世界上唯一生長(zhǎng)在中國(guó)的物種。古籍記載，白首烏用于晚唐，盛行于早明，沿用至今。因其有益肝腎、補(bǔ)精血、抗衰老之功效，被歷代名家視為攝生防老珍品。中國(guó)白首烏的95%出產(chǎn)在江蘇省濱?？h。

季節(jié)全年

?功效與作用

為滋養(yǎng)、強(qiáng)壯、補(bǔ)血藥，并能收斂精氣，烏須黑發(fā)。治久病虛弱，貧血，須發(fā)早白，慢性風(fēng)痹，腰膝酸軟，性神經(jīng)衰弱，痔瘡，腸出血，陰虛久瘧，潰瘍久不收口。鮮的并有潤(rùn)腸通便的作用，適用于老人便秘。

?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)

白首烏含有粗蛋白、粗脂肪、游離糖中的蔗糖，維生素等。

?副作用(壞處)

白首烏具有一定的毒副作用，其毒副作用主要是因?yàn)楹问诪鹾卸拘猿煞州祯悾绱簏S酸，大黃酚，大黃素，大黃素甲醚等，如服用量過(guò)大對(duì)胃腸產(chǎn)生刺激作用，出現(xiàn)腸鳴，惡心，腹痛，腹瀉，嘔吐等癥。

?能吃嗎

可以食用，具有補(bǔ)血養(yǎng)血、治療便秘、排毒解毒、養(yǎng)發(fā)的功效

?怎么吃

白首烏可以內(nèi)服，亦可以制成丸劑、散劑服用。

?禁忌人群

一般人群均可食用白首烏。

?適宜人群

一般人群均可食用白首烏。白首烏適宜膚色沒(méi)有光華，失去紅潤(rùn)、手腳冰冷的人群。出血性疾病的患者，月經(jīng)過(guò)多，血崩的婦女適宜食用白首烏。