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花茶

花茶

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簡(jiǎn)介 花茶 即將植物的花或葉或其果實(shí)泡制而成的茶,是中國(guó)特有的一類(lèi)再加工茶。花茶又可細(xì)分為花草茶和花果茶。飲用葉或花的稱(chēng)之為花草茶,如荷葉、甜菊葉。飲用其果實(shí)的稱(chēng)之為花果茶,如無(wú)花果、檸檬、山楂、羅漢果、有花果。其氣味芬香并具有養(yǎng)生療效,是當(dāng)今主流的健康飲品。

季節(jié)全年

?功效與作用

1、黃金菊:降血壓、對(duì)頭痛眩暈、神經(jīng)性頭痛有療效。
2、薰衣草:頭痛,失眠,預(yù)防感冒,舒緩焦慮緊張的心情。
3、野菊花:平肝,明目,用于風(fēng)熱感冒,頭昏目眩,目赤腫痛。
4、合歡花:寧神作用,主要是治郁結(jié)胸悶,失眠,健忘,眼疾,神經(jīng)衰弱等。
5、迷迭香:有助于恢復(fù)腦部疲勞,并能增強(qiáng)記憶力,對(duì)宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效,可減少皺紋的產(chǎn)生,去除斑紋。
6、檸檬草:具有化痰止咳、理氣開(kāi)胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養(yǎng)血、治高血壓、頭暈等的功效。

?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)

調(diào)理腸胃、安神鎮(zhèn)定、清肺潤(rùn)肺

?副作用(壞處)

無(wú)副作用。

?能吃嗎

可以

?怎么吃

食量:花茶性寒,不宜每天飲用,易導(dǎo)致體虛。
花茶宜現(xiàn)泡現(xiàn)飲,不能隔夜后再飲用,會(huì)產(chǎn)生毒素。
花茶適宜清飲,不加奶和糖,清茶清香提神。
花茶可適當(dāng)加入蜂蜜,蜂蜜花茶有滋潤(rùn)養(yǎng)顏的作用。

?禁忌人群

花茶不適宜發(fā)熱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童飲用。

?適宜人群

一般人群均可飲用花茶。尤適宜高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過(guò)多、醉酒者。

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