簡介 金槍魚肉質(zhì)柔嫩低脂肪、低熱量，同時富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及豐富的DHA、EPA、Omega-3脂肪酸、牛磺酸、鉀、維生素B12等多種營養(yǎng)成分。DHA對腦功能發(fā)育、增強記憶力具有重要作用，而EPA可抑制膽固醇增加、防止動脈硬化，對預防和治療心腦血管疾病也起到特殊功效。金槍魚享有“海底雞”的美譽，國際營養(yǎng)組織也把金槍魚推薦為世界三大營養(yǎng)魚類之一。
季節(jié)8-10月
?功效與作用
美容；減肥；護肝臟；防止動脈硬化；降低膽固醇。?營養(yǎng)價值(好處)
金槍魚罐頭營養(yǎng)豐富，含有大量的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，適合老人小孩多食用，能起到均衡營養(yǎng)的功效。?副作用(壞處)
無副作用。?能吃嗎
兒童青少年，老人，職業(yè)人群，久病體虛人群適合食用金槍魚罐頭。?怎么吃
金槍魚罐頭可以打開包裝直接食用。金槍魚罐頭還可以打開包裝取肉夾入壽司等食用。